Magnesium

Magnesiumtabletten zählen zu den meist benutzten Nahrungsergänzungen. Kaum einer weiss, dass zu hoch dosiertes Magnesium aus dem Brausebeutel sogar schädlich sein kann. Dies liegt daran, dass dieses nicht an Enzyme gebunden ist.  Gut zu wissen, dass das hier wortwörtlich besser gelöst ist...
  

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Diese Enzyme stellen gemeinsam in einer Wirkeinheit mit Vitamin D und verschiedenen Calcium- und Magnesiumformen  sicher, das sie unmittelbar in den Zellen verwertet werden können. Dies ist gut für Knochen, aber auch gegen Stress. Enzymatisch verwertbares Kalzium ist deutlich wirkungsvoller als isoliertes.

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